1、同时运行APP太多，手机容量消耗过大导致卡顿发烫；可以通过关闭后台APP刷新解决。
2、长时间使用手机，比如长时间玩游戏或者刷视频等，手机主板持续工作造成发烫；让手机适当休息一会儿。
3、运行大型游戏、制图软件等耗能过高的APP，手机长时间超高负荷原因，造成发烫；运行一段时间就让手机休息一下。
4、边充电边玩，电池处于一边输入一边输出，双向使用电池，造成发烫；充电的时候尽量减少玩手机。
5、更新了测试版，并不是通过OTA升级，系统稳定性差，APP存在一些bug，导致运载时耗电，系统卡顿等；建议降级至上一版，等到正式版发布后再更新。
6、屏幕亮度过高；可以适当调节屏幕亮度。
7、环境温度过高，导致手机发烫；减少过高或过低温度使用手机。
手机使用时间过长会导致其发热，这是正常现象。如果手机感觉过烫，可以尝试以下方法：
1. 关闭一些不必要的应用程序，减少手机的负担。
2. 调低屏幕亮度和音量，减少电池消耗，减少发热。
3. 关闭蓝牙，Wi-Fi和定位服务，减少无线网络连接带来的热量。
4. 手机不要直接放在床上、沙发、被子等吸热物体上使用，可放在平坦的硬面上，利于散热。
5. 在夏季使用手机时，可以将手机放在通风或温凉的地方，避免阳光直射。
6. 定期清理手机的缓存，删除不必要的文件和应用，确保手机运行效率。
7. 考虑外接散热器或电风扇等附属设备，增强散热能力。
8. 如果发现手机仍然过烫并快速耗电，可能需要到专业维修中心检修。
请注意，如果手机过热并带来电池漏液、突然熄屏等异常情况，应立即停止使用并联系专业维修人员。
