适合孕妇吃的玉米粥做法(适合孕妇吃的粥做法大全)

适合孕妇吃的玉米粥做法(适合孕妇吃的粥做法大全)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-12 09:07:34

适合孕妇吃的玉米粥做法

用料:鸡腿、玉米、姜。

做法

1、煮粥。水开后下米,煮到大米软烂。

2、鸡腿去皮,去筋膜,切丁。切之前用刀拍松鸡肉,用刀面平拍两下就可以了,这样能让鸡肉更嫩滑。将切好的鸡肉加少许胡椒,淀粉和水调匀备用。

3、玉米,用现成的玉米罐头的可以。新鲜的玉米棒,煮熟后用小刀切下玉米粒,生的比较容易碎掉。

4、姜,切丝。

5、粥煮好后,将鸡肉、玉米、姜一同倒入,轻轻搅动,粥快要开的时候,关火,这样烫出来的鸡肉是最嫩的,再加上少许盐和香油就好了!

做法:1、把玉米粒清洗干净,把芹菜的叶和根去掉以后再清洗干净切成段状。

  2、将白米淘洗干净以后,先用冷水浸泡30分钟,然后取锅放入高汤,同时把白米放入,再加入适量的清水。

  3、先用大火将其烧开以后再改小火继续熬煮20分钟,然后把玉米粒放入,再加少量的盐继续煮10分钟左右。

  4、在起锅前,将芹菜段放入煮1分钟左右即可关火。

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