劈横叉为什么比竖叉难（零基础劈竖叉最快方法教程）

横叉和竖叉相比较，横叉更加难一些。其实对于大多数的人来说，不管是横叉和竖叉都是比较困难的，但是具体到每个人来说，大部分的人还是会觉得竖叉要比横叉容易一些，因为当我们在练习竖叉的时候，主要运用的是腿内侧的韧带，虽然腿内侧的韧带不容易拉开，但是经过长时间的坚持，竖叉练习就容易做成功。

当我们在练习很差的时候，由于横叉主要运用的是胯这个位置，而胯是不太容易打开的，它会比拉韧带更加困难一些，所以很多人，成功练习竖叉以后，过了很长时间才会把横叉练成功。

可能是你腿上的韧带柔韧度不够，柔韧达到一定程度，横叉竖叉都开。或者你不要老练“一字”，要“八字"和“一字”都练练，也就是每次做劈叉时，做完一字后再做八字，坚持这样练，不久就可以都下去了。一般一字劈叉好练，所以多下功夫练练八字。