建议每周吃2~3次。虾尾可以吃,但不能过量,虾尾的营养价值是较高的,含有丰富的蛋白质脂肪以及矿物质,对于身体都是必不可少的营养,建议可以适量的食用,不要过量吃,另外对虾类过敏的人也不建议食用,食用时需将虾线等清理干净再进行烹饪。
一周三次左右,虾的蛋白质比较高,有时生冷食物,不能过量
建议每周吃2~3次。虾尾可以吃,但不能过量,虾尾的营养价值是较高的,含有丰富的蛋白质脂肪以及矿物质,对于身体都是必不可少的营养,建议可以适量的食用,不要过量吃,另外对虾类过敏的人也不建议食用,食用时需将虾线等清理干净再进行烹饪。
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