锻炼近视眼的运动(近视眼从800度降到100度的方法)

锻炼近视眼的运动(近视眼从800度降到100度的方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-17 22:05:50

锻炼近视眼的运动

一般进行乒乓球运动、户外活动两小时等球类的运动,对眼睛的恢复和将防止近视度数增加有好处。

运动用于预防眼睛近视度数增加过快,是比较有效的一种方法,尤其是每天的两小时户外活动,向远处观望,不要长时间近距离的用眼以及打乒乓球、羽毛球等锻炼眼球的球类运动,对于预防近视以及防止近视度数增长过快,均具有明显的效果

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