欧阳春晓沙漏腰是力量训练吗（欧阳春晓沙漏腰练完后腰变粗了）

不是力量训练。
因为欧阳春晓沙漏腰是一种瑜伽动作，瑜伽属于一种身心健康的综合锻炼方式，通过特定的呼吸技巧和体位训练来促进身体柔韧性、协调性和平衡性的提高，从而达到身心和谐的目的。
瑜伽并不是一种力量训练，其锻炼的主要是身体的柔韧性和平衡性等方面的身体素质，而不是力量的增强。
此外，欧阳春晓沙漏腰还有助于塑造体型和改善姿势，它能够舒缓紧张的情绪和压力，有一定的心理健康作用。
总之，欧阳春晓沙漏腰是一种综合的身心健康锻炼方式，而非力量训练。

不是力量训练。
1.欧阳春晓沙漏腰是中国传统武术中的一种基本技术，主要用于增强和锻炼腰部力量及韧性，可以帮助提高身体的平衡力和协调性。
2.虽然它可以锻炼腰部力量，但它更多的是一种技术训练，重点在于锻炼动作的流畅和精准度，并非力量训练的传统概念。