南瓜子和白瓜子有什么区别（五种人不宜吃南瓜子）

1、颜色和大小不同，白瓜子是白色的，个头比较大，里面的仁又扁又平，而南瓜子是暗黄色的，个头比较小，里面的仁比较厚，看上去圆鼓鼓的。

2、来源不同，白瓜子来自蒙古的特产雪片瓜，南瓜子来自南瓜。