晚餐吃萝卜能减掉脂肪吗(天天吃萝卜能不能减肥)

晚餐吃萝卜能减掉脂肪吗(天天吃萝卜能不能减肥)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-20 11:31:58

晚餐吃萝卜能减掉脂肪吗


会。

热量很低,因此食用青萝卜有助于减肥,但是只是食用青萝卜不能判定减肥效果如何。

青萝卜是日常食用的蔬菜之一,100g青萝卜热量大约为18kcal,含糖量为2.8g,蛋白质为0.4g,比洋葱、南瓜、土豆、胡萝卜、番茄、菜花热量都低,因此青萝卜适合减肥的人食用。

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