春天促进孩子长个子的食物有哪些

春季是孩子生长发育的关键季节，要想孩子长高，春天要给他补充充足的营养。营养的补充主要是补充钙质，可以促进长高，如果孩子食欲好，可以饮食上多吃含钙丰富的食物，像牛奶、鸡蛋、鱼、虾、排骨、芝麻、豆制品

有豆制品类，奶制品类，蔬菜类，比如：豆浆，豆腐等等大豆制品。牛奶，芝士，黄油等等。大白菜，油麦菜等等也富含丰富的钙元素，这些都可以促进孩子长高。