孕妇吃红薯好还是吃紫薯好（孕期吃紫薯好还是吃红薯好）

孕妇吃紫薯会好一些，紫薯的营养价值更高，可以提高孕妇的免疫力，也有一定的抗癌等功效的。可以起到补血的作用。在怀孕期间随着孩子的发育，容易出现缺铁或者贫血的症状，建议及时正确的做食疗，有助于孩子的正常发育，孕期不要挑食即可。