为什么会腰酸背痛

腰酸背痛有可能是腰肌劳损，长时间的久坐或者是腰椎间盘突出等所致，平时注意保持正确的站姿和坐姿，不要弯腰驼背，也不要长时间的久坐，适当的运动运动，但是不要过于负重，以免引起腰部扭伤，要注意补充钙质，多充一些含钙丰富的食物，有利于增强营养。