以下回答摘自 广医三院疼痛科 卢振和 主任医师 《世界镇痛日 防治腰背痛》
常见腰背痛原因：
1.急性腰背损伤（闪腰）
各种年龄都见，往往与抬重物或用力扭腰动作，肌肉收缩过猛、负荷过重或用力姿势不正确所致。腰背部感觉有酸胀、灼热、牵扯痛，挺腰弯腰、转身活动更厉害，咳嗽、喷嚏、腰部用力时可加重，严重者不能起床不能转身，甚至半夜痛得不能睡觉。摸着痛的腰背有肿胀或红肿，叩一下腰背会痛得跳起来。
2.腰背肌筋膜劳损
肌肉急性损伤后未好全，或慢性的姿势不良或长期固定姿势，或过度背提重物造成了劳损。腰背部长期酸胀痛，间歇性发作与天气变冷或劳累或姿势有关，严重时常常半夜痛醒或早上硬硬的，需局部叩打或走动后才松懈。主要是腰背部的肌肉、筋膜及骨膜的慢性损伤形成了疤痕粘连，痛处的肌肉变硬了，成条索样。手指按压着肌肉会放散或反射到下面的部位痛如坐骨神经痛。
3.椎间盘突出症
椎间盘位于两节椎骨之间，后面贴着脊髓与到腿部的神经根。当腰部用力不当会破裂或突出，在坐着、站着、走路时椎间盘会被压着更向后膨出，咳嗽、打喷嚏、大便等用力动作时更厉害。引起一侧或双侧的腰背痛、放射到肚子或臀部腿痛，少数人大小便区也痛，严重时可出现麻木、大小便失控等，人躺下来疼痛会消失。
4.椎骨炎症
人的脊柱由31节椎骨组成，骨头表面都包着骨膜。骨膜外面连着肌肉筋膜，所有动作都由牵拉到骨膜的数群肌肉筋膜收缩或放松。当外力打击、被动扭伤、风湿炎症、感染发炎都可引起骨膜疼痛，在转身、弯腰等肌肉动作时痛，轻轻叩击一下腰背中央的脊柱病变区引发震动痛。尤其骨质疏松的老人，用力做事或跌跤后容易发生椎骨破裂甚至压扁，严重者打喷嚏都会压缩骨折。骨折部位发生突然的严重的腰背痛，沿脊柱向两侧扩散，在转身、起床等动作时出现。睡着或起来坐稳了脊柱保持不动，痛就缓解。
5.神经病理性痛
感觉神经炎包括病毒性带状疱疹神经痛、免疫性反应性的神经炎、感染性神经炎，创伤后的敏化性神经炎等。出现神经支配区即腰背中央向外下，放散如带状的针刺痛、烧灼痛、闪电样痛，一些人皮肤被衣服轻触碰或风吹都痛。
6.其他
肌肉或骨头生肿瘤、得了结核感染等疾病，会无缘故出现腰背急性痛。所以当无原因的或持续并逐渐加重的腰背痛，需到医院查清痛因。
专家简介：卢振和，主任医师、硕士生导师，广医三院疼痛科主任，广州市荔湾中心医院疼痛科主任，广医二院疼痛科主任医师，北京韩济生疼痛研究院红外热像培训中心执行主任，获评全国德技双馨“人民好医师”称号。擅长慢性疼痛对因诊疗，主攻微创治疗神经痛。包括：头痛、带状疱疹神经痛、颈或腰椎间盘出症、神经卡压痛、三叉神经痛、糖尿病神经痛、癌痛、下肢溃疡，以及颈肩腰腿痛、肌筋膜痛、关节痛等。
腰酸背痛最常见的原因是不正确的姿势，也可能是过度劳累和过度锻炼造成的腰肌劳损。还有病理和理性因素，如严重的骨质疏松症，导致腰椎机械结构和肌肉功能的改变，以及腰背部疼痛。颈椎疾病和腰椎疾病也是背痛的主要原因之一。如果患者患有严重的肩周炎，疼痛也会辐射到背部。
