
材料:海银针鱼150克,葱7克,红椒17克
调料:盐2克,鸡粉1克,生抽5毫升,辣椒油3毫升,芝麻油3毫升,食用油适量
做法:1、准备好所有食材,先将海银针鱼清洗干净。
2、葱洗净切成2厘米长的段,洗净的红椒切丝。
3、起锅,热锅注油,烧至五成热,倒入海银针鱼,炸约1分钟至熟透,把炸好的鱼捞出,装入盘中备用。
4、把葱段装碗,加入红椒丝、海银针鱼,然后放入适量生抽、鸡粉、盐,再加入辣椒油、芝麻油,用筷子拌匀,调味。
5盛出装盘开始享用。
主料
针鱼 (6条)
辅料
柠檬汁 (少许)
橄榄油 (适量)
厨具
电烤箱
分类
荤菜 常见菜式 海鲜 热菜 咸鲜 烘焙 半小时 普通难度
将针鱼去除内脏、鱼鳃,用清水洗净沥干水分。
取一容器,放入针鱼、研磨的海盐、胡椒碎,淋橄榄油拌匀腌渍30分钟。
在铺有锡纸的烤盘中薄薄刷一层橄榄油,将腌渍入味的针鱼码入,淋上柠檬汁。
烤箱预热220度,中层、上下火烤制30分钟,中途取出翻面烤至表皮金黄微焦即可。
小窍门:
1、仔细去除鱼骨,让小孩子也能和大人一同品尝鱼的鲜美,简单又美味。
2、各家烤箱功力不同,一般是只要看到鱼身微焦、刀口裂开即可,如果没有烤箱,用平底锅小火干煎也是可以的,吃的时候可在秋刀鱼上挤一些新鲜的柠檬汁佐餐。
3、为了方便清洗烤盘,建议在放食材之前铺上锡纸,否则汤汁调味料等在烤盘上炭化。