塑造良好的个人形象,增进个人魅力
良好的个人形象应从点滴开始,“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”。
1、提高心理素质。加强自我训练,克服人际中存在的社交恐惧、胆怯、羞怯、自卑、冷漠、孤独、封闭、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理。
2、提高自身的人际魅力。不断丰富自己的内心世界,从仪表到谈吐,从形象到学识,多方位提高自己。
(二)善用交际技巧
1、换位思考。经常站在对方的角度去理解和处理问题,善于发现他人的价值,懂得尊重他人,对人宽容,不斤斤计较。
2、善用赞扬和批评。真心真意、适时适度地表达赞扬,少批评他人。另外,无论是特别亲近的人之间,还是对于非常小的帮助,都要善于表达感谢。
3、主动交往。主动交往不但有利于快速建立朋友关系,而且当面临人际危机时,主动解释可以帮助消除误解。
4、共情。共情是交往双方内心情感的共通与同一,通过积极参与人际活动,丰富自我经验,增强对别人的理解能力。
5、帮助别人。心理学家发现,以帮助与相互帮助开端的人际关系,不仅容易确立良好的第一印象,而且可以迅速缩短人与人之间的心理距离。可谓患难之交见真情。
要想建立良好的人际关系,必须拥有成功的交往原则:
1.尊重的原则:在实际生活中要经常自省是否自己的言行举止不妥,无形中伤害了他人?古语云:“己所不欲,勿施于人。”要学会尊重他人,不要把自己的意志强加于别人,适当调整自己的言行,为他人接受和理解。
2.真诚的原则:真诚地对待他人。只要你诚心待人,就能取得别人对你的信任。不要怕暴露自己的弱点,俗话说:“人无完人,金无足赤”。不过分追求完美,不要刻意掩饰自己的个性,展示真实的自我。
3.互助的原则:多为他人做点事,在同学有困难时伸出你的援助之手,尽量帮助别人,一方面可以体现自身的价值,另一方面,当你需要别人帮忙时,你的真诚也会得到相应的回报。
4.宽容的原则:作为一个当代青年,要有宽广的胸怀,有理想、有抱负。学会换位思考,多看别人的长处,将心比心,善解人意,包容和理解他人。不要对鸡毛蒜皮的小事斤斤计较、耿耿于怀。培养宽容、豁达、大度的良好心态,大事讲原则,小事讲风格。跳出个人的小圈子,融入集体大海中,积极参加集体活动。主动与同学沟通和交流,增强相互间的理解和信任,增进同学间友谊。