国家规定每日补硒量(医生为什么不建议吃硒片)

国家规定每日补硒量(医生为什么不建议吃硒片)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-12 06:50:55

国家规定每日补硒量

0-6个月的婴儿推荐补硒量为15微克/天,最高摄入量为55微克。半岁至1岁的婴儿推荐补硒量为20微克/天,最高摄入量为80微克/天。随着年龄的增长,对硒的需求也逐渐增多。

6-12岁的小学生对硒的需求量从每天25微克提高到45微克,推荐补硒量从每天30微克提高到55微克,成人每天硒平均需要量为50µg,推荐摄入量为60µg,最高摄入量为400µg。 

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