月子餐中的牛腩炖西红柿是一道营养丰富、口味鲜美的菜肴。下面是简单的做法:
所需材料:
牛腩:500克
西红柿:3-4个
姜片:适量
大葱段:适量
料酒:适量
盐:适量
红糖:适量
食用油:适量
步骤:
牛腩切块后,放入锅中加水煮开,焯水去腥,捞出备用。
锅中放入适量的食用油,加入姜片和葱段煸炒出香味。
加入牛腩块,煸炒至表面变色。
加入适量的料酒,煮一会儿去腥味。
加入足够的水,水量要淹没牛腩,大火烧开后转小火炖煮2个小时,直到牛腩变得非常软烂。
西红柿切块备用。
将西红柿块加入炖好的牛腩锅中,继续炖煮15-20分钟,直到西红柿熟透烂糊。
加入适量的盐和红糖,根据个人口味调整,煮开搅拌均匀即可。
这样,香气扑鼻、牛腩鲜嫩、西红柿酸甜的月子餐牛腩炖西红柿就做好了。
牛腩焯水备用,锅中烧油炒糖色,炒好之后放入牛腩,放入大料翻炒,炒好之后倒入砂锅里面,放入啤酒焖煮,西红柿去皮切块炒香,倒入牛腩里面炖煮,放入粉条煮熟,出锅前调味撒上香菜即可。
牛腩切块焯水备用
牛腩切块倒入锅中,加入姜片,加入清水开大火煮开,煮好之后捞出来洗干净备用。
热油炒糖色放牛腩翻炒
锅烧热倒入一些油,放入冰糖,冰糖融化成焦糖色就倒入牛腩,慢慢翻炒。
放入大料香醋焖十秒
加入姜片、大葱、香叶、干辣椒、八角、花椒、桂皮,翻炒一分钟左右,倒入香醋,焖十秒钟左右