中年女性适合淡妆，因为浓妆含有很多不利于皮肤的化学成分，其实淡妆很简单，就是最基础的，洗面奶洗面，然后补水，上乳，有条件的加面霜，最后精华，拍打拍打就可以了。
中年女性化妆的八个要诀
1.化妆的粉底不可选用深棕色，应该选择和肤色相近的粉底，这样看来比较自然。
2.眼影不可用有闪光的粉底，不要用油质眼影膏。这两种化妆品均会使眼部显得浮肿，使笑纹更加突出。
3.不要画唇线，不要用太深的唇色，应用较柔和的色，使唇部自然。多用润唇膏滋养唇部。人上了年纪，嘴唇的皱纹会自流露出年龄的秘密，使用润辰膏，能保守年龄的秘密。
4.眉毛切忌画得太深。浓眉只适宜年轻人。
5.发型不宜走在时代尖端，这样的发型只会让人感到你在用尽所能和时间竟赛。应多用护发素，让头发显得更多更健康。
6.眼镜框最好选择两侧向上微挑的款式，能显得更年轻。
7.衣服的颜色避免太过鲜艳，大红大紫的衣服令上了年纪的人带点戏剧化，如欲显得年轻，可考虑穿 粉红色系列。
8.颈部是一个容易透露年龄的地方，所以较适宜衣领较高的衣服，或用护肩、围巾、项链转移别人的视线。
巧化生活淡妆
1.画眼影
眼影可使眉眼之间轮廓清晰，使眼神显得深邃迷人。涂好眼影还可修饰眼窝的大小和凹凸；对凸凹眼窝者，宜涂淡湖或橄榄绿色，以使眼窝显得深一点；对凹眼窝者，宜涂紫红或胭脂红等色，以提高眼窝亮度，使眼窝显得凸一点。
2.画眼线
完成眼影染后用眼线笔画眼线，可使双目更加妩媚有神。画下眼皮眼线时，手持小镜子位于眼睛上方，张开眼睛向上看；画上眼皮时，手持小镜子位于下方，眼眼半张向下看，可画得更理想。
3.画眉毛
标准眉毛形为眉头位于眼角上方，眉梢位于上唇中央与该侧眼连接的延长线上，眉峰位于距离眉梢2/5眉长处。在化妆前，可结合自己脸形和标准眉形修眉。画眉毛时，先用棕褐色眉笔淡淡描出轮廓，然后用橄榄绿或黑色画好。另外眉头颜色要浅而柔和，眉梢自然淡出。
4.涂睫毛膏
睫毛膏可使睫毛加长、增黑、变弯，使眼睛更加明亮有神。为了防止发生睫毛膏粘住睫毛，涂刷睫毛的时候宜从内向外，顺着睫毛长方高呈“Z"字形轻轻操作，待睫毛膏干后用干净的笔刷疏松一下睫毛即可达到预期的效果。
5.口红
口红的选用要因人而异，不一定你喜欢的颜色就适合你。对于唇形美，又以嘴唇作为脸部化妆重点的人，适合选用颜色漂亮、醒目的口红，如粉色系列的口红，对于嘴唇小的人，适合选用鲜红的颜色，这样可使唇形略显大一些。对于厚唇的人来产，适合选用浅淡色的唇膏，这样与脸部皮肤的颜色接近，可使嘴唇显小一些。
