不正常。
减肥是一个缓慢过程,应遵循循序渐进。减肥是坚持运动加合理饮食加健康作息,通常是管住嘴、迈开腿。缓慢减肥不会伤害身体还会有一个好身材。而一天瘦2斤,一个月瘦60斤,是快速非常理减肥会伤害身体。不可取。
瘦2斤是正常
一天瘦2斤正常,一天运动达到49分钟加上器械做拉伸,饮食以高蛋白,蔬菜,牛奶适量进食,一天瘦个2斤是正常的,
不正常。
减肥是一个缓慢过程,应遵循循序渐进。减肥是坚持运动加合理饮食加健康作息,通常是管住嘴、迈开腿。缓慢减肥不会伤害身体还会有一个好身材。而一天瘦2斤,一个月瘦60斤,是快速非常理减肥会伤害身体。不可取。
瘦2斤是正常
一天瘦2斤正常,一天运动达到49分钟加上器械做拉伸,饮食以高蛋白,蔬菜,牛奶适量进食,一天瘦个2斤是正常的,
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