为什么运动后 肚子不饿（运动完肚子不饿是怎么回事）

运动后肚子不饿的原因是因为运动会使得体内脂肪分解，释放出能量供身体消耗，同时也会抑制食欲中枢，使得人不会感到那么饿。
此外，运动还可以提高身体的代谢率，加速能量代谢，一定程度上可以控制食欲，消耗掉多余的热量，从而达到减肥的效果。
因此，如果想要通过运动来减肥的话，可以控制饮食同时增加运动量，这样可以更好地减轻体重。
总之，运动对减肥和保持身体健康非常重要，建议大家适当锻炼，但也要注意合理饮食，保证营养均衡。