女性长期吃黄桃的好处

好处是败火补充维生素

女性长期吃黄桃对身体非常有益，但每次吃的数量不要太多，容易造成胃的不舒服，而黄桃的好处是败火，补充维生素

综上所述，女性长期吃黄桃的好处是败火和补充维生素

一：养颜美容，黄桃每百克含维生素C9毫克，再加含有抗衰老作用的蕃茄红素，能够有效改善皮肤暗沉，祛除色斑，美容养颜，使人不显老。

二：降脂通便，黄桃膳食纤维含量高，又含有促进血液循、降低胆固醇的的黄酮类物质，即能有效改善便秘又能降低血脂。

三：补血益气，黄桃丰富的维生素和大量的钙和铁含量，每天一两个桃，不仅能促进食效又能起到补血补气效果，也能迅速补充能量，能够有效改善体质，提高免疫力。