食材准备
巴沙鱼片300克,干木耳10朵,青豆20克,糟卤30毫升,鸡蛋1枚,生粉5克,料酒5毫升,盐适量,鸡精少许,白糖3克,水淀粉10毫升,黑胡椒粉少许
烹饪过程
1. 巴沙鱼洗净切薄片,鱼片中加入5毫升料酒、一个鸡蛋蛋清、少许黑胡椒粉、少许盐和5克生粉,拌匀放入冰箱冷藏腌制1小时。
2. 干木耳提前用温水泡发开,洗净沥干水分,青豆洗净备用。
3. 锅里倒入适量清水烧开,下入泡发的木耳和青豆焯水,捞出备用。
4. 然后洗锅,锅里再次倒入适量水烧开关火,将鱼片一片片依次放入开水中焯水,沥水捞出。
5. 起锅倒入少许油加热,油热后放入焯过水的木耳和青豆翻炒,再下入焯水的鱼片,倒入适量清水烧开,水开后加入30毫升糟卤、少许盐、3克白糖和少许鸡精,继续煮2分钟。
6. 最后倒入10毫升水淀粉勾芡关火,出锅装盘,糟溜鱼片大功告成!
1、新鲜鲈鱼处理干净以后,先平刀片出上下两大块鱼肉,再斜刀片成小片。
2、接着往鱼肉里加料酒、盐、白胡椒、生粉以及蛋清,将其抓匀,腌制30分钟待用。
3、泡发好的木耳入水汆熟,控干,生粉加少许纯净水兑成薄芡。
4、炒锅倒油,油量要多,开中火,滑入鱼片,轻轻搅动,直到鱼片从油锅中浮起,定型捞出。