以下是十个帮助孩子心理疏导的方法:
1.倾听和理解:与孩子进行真诚的对话，倾听他们的想法和感受，理解他们的困扰和抵触情绪。
2.建立信任和支持:让孩子感受到你的支持和关爱，建立起亲密的信任关系，让他们知道你会一直支持他们。
3.寻找问题根源:探索孩子不愿上学的原因，可能是学习压力过大、学习内容不感兴趣、与同学关系不好等，找到问题的根源才能有针对性地解决。
4.创造积极的学习环境:为孩子创造一个积极、愉快的学习环境，让他们感到学习是有趣和有意义的 。
5.培养兴趣爱好:鼓励孩子培养自己的兴趣爱好，让他们在学习之外有自己喜欢的事情可以投入精力 。
6.设定目标和奖励机制:与孩子一起设定学习目标，并制定相应的奖励机制，激励他们积极参与学习 。
7.提供适当的支持和帮助:根据孩子的学习情况，提供适当的支持和帮助，帮助他们克服学习困难 。
8.培养良好的学习习惯:帮助孩子建立良好的学习习惯，包括规律的作息时间、合理的学习计划和高效的学习方法。
9.鼓励积极思考和解决问题能力:培养孩子的积极思考能力和解决问题的能力，让他们学会面对困难和挑战。
10.寻求专业帮助:如果孩子的心理困扰严重，
影响到正常的学习和生活，建议寻求专业心理咨询师或教育专家的帮助。
这些方法可以帮助孩子缓解心理压力，重新建立对学习的积极态度。同时，家长和教师的支持和关爱也是孩子走出困境的重要因素。记住，每个孩子都是独特的，需要个性化的关注和照顾。
对于孩子不愿意上学的问题，家长和教育者可以尝试以下心理疏导的方法：
1. 聆听：倾听孩子的诉说和疑虑，了解他们对学校的担忧，让他们感受到被理解和被尊重。
2. 沟通：与孩子进行平等、开放、耐心的沟通，了解他们在学校遇到的问题，引导他们积极面对困难。
3. 建立信任：通过关爱和支持，树立孩子对自己和学校的信任感，让他们感到安全和放心。
4. 创造积极的学习氛围：营造轻松、积极的学习环境，培养孩子对学习的兴趣和热情。
5. 明确期望：适当表达对孩子学习的期望，让孩子明白学习对他们的重要性，激发他们的学习动力。
6. 帮助解决问题：指导孩子梳理问题，引导他们找寻解决问题的方法，培养他们面对挑战的勇气。
7. 鼓励积极参与：鼓励孩子参与课堂、校园及社交活动，培养他们的团队合作和社交能力。
8. 寻求专业帮助：如果孩子面临情绪或心理问题，寻求专业心理咨询师或教育专家的帮助，进行及时干预和治疗。
9. 生活调整：适当调整孩子的学习和生活方式，让他们感到学习并不是一种负担，同时保证充足的休息和娱乐时间。
10. 树立自信：引导孩子建立自信心，鼓励他们相信自己的能力，不断发展自我，更好地适应校园生活。
以上建议是帮助孩子重新建立对学校和学习的正面态度，缓解他们对学校的厌恶情绪，并逐步重拾学习动力和积极性。
