1把鱼去鳞去鳃,内脏收拾干净,洗净,把鱼的两侧各划几刀,这样更容易入味。
3.准备好调料,葱切段,姜切片、大蒜拍裂,干辣椒切小段、用的是香其酱,也是黄豆酱的一种。如果用黄豆酱,有的黄豆酱比较干,需要加一点水稀释一下,这样炒酱时就不会糊锅。
4.锅内加入油烧热,下入葱段,姜片,蒜粒,干辣椒段、花椒,大料,炒出香味。
5.下入香其酱翻炒出酱香味。
6.把鱼放入锅内,淋入热水,水量到鱼的一半就可以了,再加入少许盐,生抽和料酒,白糖。
7.大火烧开,转小火烧制入味,期间把鱼翻1-2次面,小火烧制剩少许汤汁时,大火收下汁,不时的晃动炒勺,防止酱汁糊锅底,关火,盛出装盘,撒上香菜即可,一盘酱香味浓的酱焖鱼就做好了
食材
鳌花鱼
600克
葱,姜,蒜
适量
花椒,大料
适量
盐,酱油,料酒
适量
白糖,味素
适量
豆油
适量
方法/步骤分步
1鳌花鱼洗净去内脏,切段备用。
2葱切段,姜去皮切片,蒜扒瓣备用。
3锅中倒入豆油,油八分开放入葱,姜,蒜,花椒,大料煸炒,炒出香味倒入酱油,料酒。
4放入水,水量要没过鱼块。
5水烧开,放入盐,白糖,味素,放入鱼段。
6大火烧开,中小火炖10分钟,清炖鳌花鱼做好了,出锅装盘