如何测量自己属于什么身材

测量自己属于什么身材可以通过以下步骤进行：1.测量自己的身材可以帮助了解自己的体型类型，如苹果型、梨型、矩形型等。
2.测量身材可以通过测量关键部位的尺寸来确定体型类型。
常用的测量部位包括胸围、腰围、臀围等。
3.测量身材后，可以根据自己的体型类型选择适合的服装款式和穿搭技巧，以凸显自己的优点和遮盖不足之处。
此外，了解自己的身材类型也有助于制定适合的健身计划和饮食习惯，以保持健康和塑造理想的身材。