挺胸收腹会不会很累（长期挺胸收腹的好处与坏处）

抬头挺胸收腹站立好，这依旧是我日常很多军队里面用的一个站姿，所以说抬头挺胸收腹能够树立好一个好的身形，但确实很累，因为需要维持。

一是肌肉紧张，和物学无关的一种累，二是两腿不再岔开很大，难以调整平衡，需要很频繁地调整。挺胸收腹的好是可以放松颈椎的肌肉，有助于缓解大脑的疲劳，提高大脑的思维能力和记忆力，还可以促进消化，有利于身体发育。