牛磺酸在什么食物有（牛磺酸食物一览表）

富含牛磺酸的食物还是比较多的，像贝类，紫菜等这些海鲜类的食物中都含有丰富的牛磺酸，猪牛羊肉当中含有的牛磺酸也比较高，另外，哺乳动物的内脏，比如肝脏，牛磺酸的含量也较为丰富。