西红柿皮有必要去掉吗（怎么去西红柿皮最快最有效）

没必要，西红柿的皮含有丰富的番茄红素、膳食纤维以及维生素C等，对人体有很大好处，如果去皮，这些营养成分将会大量流失，因此，吃西红柿时不宜将皮去除。

不需要因为番茄皮中含有的营养物质，例如维生素C、胡萝卜素等，是非常丰富的，新鲜的番茄皮也是可以食用的
此外，如果削掉番茄的皮，可能会损失掉些许营养成分
然而，有些人可能会在食用番茄时从中分离出皮，因为皮儿时较为韧性，口感有所影响

因此，是否需要剥皮可以根据个人口感和习惯而定。