1、鳕鱼两片,洗净,用纸巾擦干水分。
2、盘子里放2大匙淀粉,小半匙五香粉,一点点盐,搅和匀,然后,把鳕鱼的两面都薄薄地沾上一层淀粉混合物。
3、胡萝卜一个,葱2个,蘑菇4大朵,姜一小块,毛豆仁半小碗。
4、把胡萝卜切片,蘑菇切片,姜切末,葱切粗丝。
5、锅里热一点芝麻油,把除了蘑菇以外的蔬菜都放进去炒一会儿,大概1~2分钟。
6、倒入蘑菇片,炒到蘑菇见熟色。把两片鳕鱼片放到锅里,盖上锅盖,焖煮2~3分钟,翻面。
7、把酱油,料酒和糖各适量,混在一个小碗里,浇在鱼片上,再煮2分钟,尝尝味道,不合适的话,再加点儿调料汁,合适的话,出锅即成。
主料:鳕鱼200克
辅料:干淀粉适量、胡椒粉少许、油适量、葡萄酒10克、盐适量、番茄酱适量
煎之前最好把鳕鱼的水分吸干。
制作步骤:
1、准备好解冻好的鳕鱼。
2、将鳕鱼均匀抹上盐、黑胡椒粉,倒入葡萄酒,腌制十几分钟。
3、均匀拍上干淀粉。
4、锅烧热加入适量油烧到5成热。
5、加入鳕鱼块,煎至两面发黄,中火煎熟出锅。
6、出锅后挤上番茄酱,装点上黄瓜、西红柿即可。