该书主要讲述了日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念：断等于不买、不收取不需要的东西，舍等于处理掉堆放在家里没用的东西。离等于舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。
《断舍离》是日本山下英子创作的家庭生活类著作，于2009年首次出版。
接触对事物的依赖，不纠结于占有，自我内心的富足
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