1.养成良好的用眼习惯：保证环境充足的光线和正确的用眼距离，控制近距离用眼时间，适当休息，注意正确的坐姿和书写姿势等。
2.健康的生活习惯：保证充足睡眠和稳定情绪，多吃蔬菜水果，尤其是含有维生素A的食物，青少年每天应有不少于2小时的户外活动等。
3.定期检查视力：定期进行视力检查，及时发现问题并治疗
红牛加什么相当于兴奋剂 或者喝什么可以增强爆发力（红牛加什么药更猛）
红牛加牛磺酸、赖氨酸、咖啡。。。相相当于兴奋剂 还有本身红牛...
男士深棕色小西服 如何搭配鞋子和裤子 正式一点的（男士偏红色小西服怎么配裤子）
这两个原色作比较，我觉得选第一双更好。个人更偏向用tan色皮...
棕色休闲西服配什么颜色的裤子和鞋（棕色休闲西服该配什么裤子和鞋子）
既然是休闲西服，那么搭配也休闲一些。内搭的话，一件衬衫+套头...
棕色的西装外套要配什么样的裤子好看（棕色西装外套的八种搭配思路）
棕色的西装外套搭配牛仔裤是非常经典的搭配。浅色的直筒牛仔裤加...
棕色西装配什么颜色的裤子（深棕色西装可以配什么颜色的裤子）
可以配黑色，白色，都是比较简约的风格，也不会过时，给人一种随...
男的棕色小西服怎么配（男小西服的十种搭配方法）
一：棕色系本身比较偏暗，不够有亮度，所以，适合和一些稍明...
