早上起来不想刷牙可以用什么平替（早上着急不刷牙了用什么可以代替）

有一些不需要刷牙的东西可以帮助口腔卫生。首先是牙线，它可以清除牙齿间的食物残渣和牙菌斑。

其次是牙线棒，它结合了牙线和牙签的功能，更方便使用。另外，口腔漱口水可以杀灭口腔中的细菌和刷新口气。还有牙齿清洁片，可以在没有刷牙工具的情况下清洁牙齿表面。最后，定期到牙医那里进行专业洁牙也是保持口腔健康的重要方式。