早晚一帖面膜可以吗（连着贴一周面膜有明显效果吗）

1 可以2 科学研究表明，早晚各使用一次面膜对皮肤有很好的保养作用。
早上使用面膜可以帮助清洁肌肤、滋润保湿，具有补水、提亮肤色和紧致肌肤的功效；晚上使用面膜则可以帮助修复肌肤、舒缓肌肤压力，具有滋养、改善肤质和增强肌肤防御能力的作用。
3 当然可以，但需要注意选择适合自己肤质的面膜，避免过度护肤，应该根据实际需要进行使用。
同时，早晚使用面膜还应该注意正确的使用方法，避免对皮肤造成不必要的刺激和损伤。