酸稀粥的优缺点（酸粥一般熬多长时间）

优点:

经常食用酸粥有好处，具有健胃消化、清热泻火和增强抵抗力等作用。酸粥使用小米经过发酵之后制成的一种粥，酸粥有助于消化和吸收，因为酸粥可以促进胃肠蠕动，酸粥有健胃和消化的作用。经常食用酸粥有清热泻火的作用，适合炎热的夏天进食，有助于增加食欲，缓解夏季炎热引起的食欲减退。酸粥中含有类抗生素物质，可以抑制某些细菌的生长，因此有助于增强身体的抵抗力。

缺点:

容易腻