酸粥的热量（甜粥热量高吗）

34大卡/100克

酸粥，又称河曲酸粥。酸做粥食用，酸粥能开胃健脾，护肤美容，妙不可言。使皮肤白嫩细腻。酸米粥之所以受到人们如此喜爱，除了它香醇，有一种特殊的味道外，据好多医生说，它还有着一般米饭不具备的营养价值。它里边有一种叫酶的化合物，可以帮助消化，增进食欲，使人体得到更多的营养。更为奇特的是，人们还发现吃酸粥的人皮肤细嫩，唇红齿白，年轻的更有风韵，年老的鹤发童颜、福寿延年。