平时在家,下列两道菜好吃做起来简单,具体做法如下:
一、虎皮青椒
虎皮青椒简直就是下饭神器,香辣又开胃,做法也很简单,下班回到家几分钟就做一盘。
1.准备青椒几个,放入清水中洗净,把青椒的蒂切掉不要切开,免得过多的吸油。切一点蒜末,再准备几粒豆豉增加天然的鲜味。
2.准备碗料:碗中加入生抽10克,陈醋5克,食盐2克,白糖少许,蚝油5克提鲜,再加入少许清水搅拌均匀备用。
3.锅内多放一些油,油温五成热时放入切好的青椒,不停地翻动让青椒均匀受热,同时也能炸出更多的虎皮斑,小火炸30秒左右,炸至青椒表皮变白起皱时捞出来控油。
锅内留底油,油烧热以后倒入蒜末、豆豉炒出香味,倒入准备好的碗料,料汁烧开以后把青椒下入锅中,从锅边淋入少许清水轻轻翻动,煮1分钟左右,让青椒吸收料汁入味,再勾入少许淀粉收浓汤汁,最后淋入少许明油提亮色泽,翻炒均匀后即可出锅,香辣过瘾的虎皮青椒就做好了。
二、白灼菜心
想吃点清淡的来一盘白灼菜心,清淡少油又健康,特别是晚上吃也不长胖,简单又快速。
1.准备菜心一把,清洗干净后捞出来放入小盆中备用。
切一点姜丝、葱丝、红椒丝放入盆中,倒入清水浸泡一下。
2.把菜心焯一下水:锅内烧水,加入少许食盐和植物油,为菜心提味的同时也使菜心色泽更加鲜亮。水烧开以后放入菜心,焯水30秒左右倒出来,
把菜心朝同一个方向摆放在盆中,把清洗干净的葱丝、姜丝、红椒丝一字排开铺在菜心上。
3.锅内烧油,油温6成热,油面冒青烟时起锅,把热油均匀泼在菜心上,热油能瞬间激出葱姜的香味,再从盘边淋入10克蒸鱼豆豉就能上桌食用了。
青红椒炒猪肝
材料:猪肝250克,青椒5个,红椒2个,姜蒜片,花椒,料酒,老抽,红油少许,西洋菜少许,葱2个,盐,味精
做法:1.猪肝洗净切薄片,泡水去血水
2、猪肝姜蒜片、料酒、老抽少许、嫩肉粉少许
3.青红椒切粗,姜蒜切片,葱切碎
4.锅中油烧热,加入花椒、西洋菜、葱段炒香
5.加入猪肝翻炒,加入青红椒,翻炒几十秒,加入味精
男人女人的心里都藏着一道温暖的家常菜。接下来,小编就继续和大家聊聊今天的家常菜。
鸡蛋和火腿三明治
做法:1.西红柿洗净去蒂切片,黄瓜切成3-4片
2、炒锅加1汤匙油,烧热,加入鸡蛋1个,煎成荷包蛋。
煎的过程中可以把蛋黄打碎,这样煎出来的蛋的口感更均匀
3.在吐司或切片面包的一侧涂上蛋黄酱
4.铺上一片抹了蛋黄酱的面包,一层层放上火腿片、煎鸡蛋、圆生菜叶、西红柿片、黄瓜片,再盖上第二片面包
5.在三明治上斜切。如果不喜欢吃面包边,可以把周围的面包边剪掉,然后斜切。一份营养丰富的鸡蛋火腿三明治就做好了。
青椒炒蛋
材料:青椒、鸡蛋、大葱、鸡高汤、盐、油
做法:1、青椒用水洗净,去籽,切成细条。将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌。
2、锅内放油(40克)烧热,倒入蛋汁,炸熟后倒出。
将剩余的油倒入锅中,烧热,锅中放入葱花。
3、放入青椒丝,加精盐翻炒几下。待青椒丝呈翠绿色时,加入煎好的鸡蛋和味精,翻炒均匀,加香醋煮熟,即可出锅
韭菜炒猪肝
主要原料:新鲜猪肝、豆芽、红灯笼椒、韭菜、小葱、姜、蒜辅料:食油适量,料酒适量,糖适量,盐适量,蚝油适量,胡椒粉适量,水淀粉适量,香油适量,鸡精少许本质
做法1.新鲜猪肝洗净切片,备用
2、葱切片,姜切片,蒜切片,豆芽洗净,韭菜切段,灯笼椒切条备用
3、猪肝放入沸水锅中加料酒、葱、姜去血水
4、起油锅,将蒜片爆香。炒豆芽和灯笼椒
5、加入猪肝,加盐、糖、料酒、蚝油、胡椒粉调味
6.用水淀粉勾芡,加入韭菜翻炒均匀至韭菜破烂,加入鸡精提鲜,撒上香油即可食用
炸鸡腿
材料:大鸡腿2只,花椒粒100克,大葱40克,蒜头5瓣,小米椒2粒,姜15克,料酒10毫升,酱油20克,盐2克,花椒粉1.5克,藤椒油10毫升,蚝油15毫升,豆豉10克、白胡椒粉1.5克、鸡蛋1个
做法:1、鸡腿顺骨切开,鸡腿骨去骨,鸡块切成同样大小,撒上胡椒粉、白胡椒粉,加适量盐,倒入10毫升料酒,加入蛋清。
拌匀后腌制20分钟。
2、辣椒切丁,蒜切丁,姜切丁,辣椒切段,送去切段待用。
锅内倒入适量色拉油。当锅里的油加热到40%时,倒入鸡丁开始炸,炸至金黄色捞出。
3、锅内留底油,倒入豆豉、姜末、蒜末,葱段爆香。倒入辣椒翻炒,倒入滑过油的鸡丁,倒入15ml蚝油翻炒,出锅前倒入辣椒,出锅前倒入藤椒油.
海带沙拉
配料表:海带丝、姜丝、蒜头、盐、油、味精、生抽、陈醋、小米椒
实践:
1.姜、蒜、小米椒(1:1:1)切碎备用。
2.将切碎的海带放入水中煮约10分钟,捞出用冷水冲洗干净备用。
3、将生抽、醋、盐、味精、糖放入碗中。这里有800克海带丝。生抽、醋各3勺,盐、味精、糖各2/3勺。
4、将上一步准备好的调料倒入海带中,将姜蒜放于海带上,热锅下油,油烧开后关火,加入小米椒炒香,将辣椒油倒在海带丝上。
5.搅拌一下。我喜欢凉着吃,所以冷藏一夜再吃。味道更好!
炒茄子
1.将大蒜和胡椒切片
2.茄子也切片
3、茄子焯水,番茄焯水
4.锅中加入少许油,放入蒜头爆香
5.将茄子、西红柿、辣椒放入,加入少量盐
6.然后放点糖
7.鸡精少量
8.加少许酱油炒至茄子变软