游泳救生员初级和中级证都考什么（国家游泳救生员资格证书怎么考取）

游泳救生员初级证和中级证都考技能和知识 游泳救生员初级证和中级证在技能考核上都有泳姿、救护和发生意外情况急救的内容，知识考核包括基础理论知识、救生常识、管理知识等，中级证还包括紧急救助知识和心肺复苏等内容
游泳救生员初级证和中级证的考试内容都很重要，通过考试并且掌握这些知识和技能，可以有效提高游泳救生员的专业能力和服务水平，确保游泳者的安全

游泳救生员考试内容：

理论部分

1、复习初级救生员的理论内容

2、救生专门游泳技术

3、赴救技术（着装赴救技术、冰上赴救技术）

4、急救技术（脊柱受伤的急救）

5、游泳场所的安全管理

实践部分

1、200米计时游（男3分50秒、女4分30秒）

2、25米速度游（男18秒、女20秒）

3、水中徒手踩水20秒

4、解脱技术（头发被抓、单手抓单手、双手抓单手、双手抓双手、腰部被抱等解脱法)

5、肩背运送

6、颈托的使用

7、检查及心肺复苏

8、培训与管理