菠菜怎样包饺子（菠菜和什么包饺子最好吃）

1.

将甜菜头，菠菜，，紫甘蓝，胡萝卜和南瓜在食物搅拌机中打出菜汁，揉出五种颜色的面团；再揉一个无色的普通中筋面粉的面团。用搅拌机打菜汁时稍微加一点水，能让机器转起来就可以了。蔬菜不必焯烫或者蒸熟煮熟，直接打汁，以保存更多营养。菜汁和面粉的比例是1：2

2.

盖上保鲜膜，饧面团至少30分钟；饧的时间越长，面的柔韧性越好。饧面的时候调制你喜欢的饺子馅。饺子馅儿有上百种，常见的北方饺子馅儿是猪肉白菜，猪肉韭菜，猪肉茴香，三鲜馅儿等，非常经典。关于调制饺子馅儿，将在另外一个菜谱中专门详细说明。

3.

用绿色面团包住白色面团，制作翡翠白菜饺子，

将菠菜择好，洗净，然后切成段用水抄一下，捞出凉水过凉，然后转成团剁成碎末，然后再将肉，葱，姜和菠菜和在一起，然后和成面团就可以包饺子了