无碘盐好还是加碘盐好（无碘盐正常人能吃吗）

选择无碘盐加碘盐要因人而异。

以前因为经济落后大部分人缺碘，所以普遍选择加碘盐。

现在随着经济发展，并不是每个人都缺碘，所以不一定要选择加碘盐。切记，当摄入碘超标时对身体是有害的。

所以一定要根据自己是否缺碘的实际情况来选择无碘盐还是加碘盐。

加碘盐好一点，因为市场上、各大超市都是卖的加碘盐、根本就没有无加碘盐卖。現在各层次的人们都是吃的加碘盐。据了解各洒店，餐厅，各学校，幼儿园，机关，厂矿的食堂都是用的加碘盐。这样看来，我觉得是加碘盐好一点。因为全民都是吃的加碘盐嘛！