鸭蛋可以长期吃吗（长期吃鸭蛋的好处和坏处）

可以长期吃。
因为鸭蛋营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，对人体有益，但是要注意适量。
此外，如果鸭蛋没有存放好，会导致变质，对身体有害，因此要注意质量。
是，鸭蛋可以作为一种健康的食品，适量食用可以满足人体对营养的需求，但要注意质量和存储方式。

可以的，因为鸭蛋含有丰富的蛋白质，维生素E含量高，长期吃了可以填饱肚子，还能补充身体所需的矿物质，促进肌肤新城代谢的快