主料:
芸豆100克
糯米粉80克
大米145克
零卡糖20克
辅料:
水80毫升
步骤1
芸豆浸泡一个晚上,浸泡一个晚上。
步骤2
再放入电饭锅中,加入比煮饭稍微多一点的水,用煮饭键将芸豆煮熟,不要煮得太烂了,一个煮饭键即可,稍微保持点硬度接下来操作才不会将芸豆揉碎。
步骤3
大米放入破壁机中,用打粉键打成细腻的粉末状。
步骤4
将煮好的豆子捞出来,稍微控干,倒入打好的大米粉,再加入糯米粉,加入零卡糖拌匀。
步骤5
加入大约80毫升水
步骤6
用筷子充分搅拌,让每一颗芸豆上都裹上粉类,水量要酌情加入,盆底不要留有干粉即可。
步骤7
用力将粉团捏紧,再整理成椭圆形,反复压紧。
步骤8
将团好的芸豆团子放入刷了油的蒸盘里,大火蒸20分钟至熟透即可
豇豆馅莱团子加葱姜蒜加盐鸡精酱油白糖蚝油五香粉上锅蒸即可