连续吃一个月玉米会怎么样（坚持吃一个星期玉米有什么后果）

会长壮实。

玉米可以天天吃，玉米是粗粮，里面也有很多的粗纤维，天天吃玉米，对人身体没有什么害处。

但是如果天天吃玉米，身体里也必然会缺少其他的营养和维生素，所以玉米不能天天吃，健康食品要多样化，而且天天要多吃蔬菜和水果。

 连续吃一个月玉米可能会导致以下情况：

1. 营养不均衡：玉米虽然富含碳水化合物、膳食纤维和维生素，但其所含的营养素相对较少，不能完全满足人体所需的营养需求。如果长期只吃玉米，可能会导致其他营养素的缺乏，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。

2. 胃肠道不适：玉米中的膳食纤维较多，可以促进肠道蠕动，有助于消化和排便。但如果摄入过多，可能会导致胃肠道不适，如腹胀、腹泻等。

3. 增加体重：玉米中含有较多的碳水化合物，如果长期大量摄入，可能会导致体重增加。

4. 影响食欲：长期只吃玉米可能会影响食欲，导致食欲下降，进而影响饮食平衡和健康。

总之，连续吃一个月玉米可能会导致营养不均衡、胃肠道不适、增加体重和影响食欲等问题。建议在饮食中保持营养均衡，适量摄入各种食物，以保持身体健康。