早餐：牛奶200毫升，菜肉卷1个（重10-20克），煮鸡蛋1个
午餐：肉末、肝末，青菜烩米饭1碗（米50克），小白菜虾皮豆腐汤
午点：饼干3-4块，水果1个
晚餐：肉菜小包子2个（面粉50克）粥1碗（大米10-20克）
晚点：牛奶200毫升，小点心2块（面粉10-20克）
注：每日约用粮150-200克，肉60克，菜200克，奶400毫升，油、糖适量。
，四岁的宝宝有没有早晨喝一些奶牛奶或者奶粉？一个鸡蛋，煮些南瓜粥和白薯粥，谈些蔬菜饼，小馄饨，小饺子，面条，南瓜饼上虾仁摊饼
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