3-4岁宝宝一周营养食谱(3-4岁宝宝一周食谱表)

3-4岁宝宝一周营养食谱(3-4岁宝宝一周食谱表)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-12 09:00:21

3-4岁宝宝一周营养食谱

早餐:牛奶200毫升,菜肉卷1个(重10-20克),煮鸡蛋1个

午餐:肉末、肝末,青菜烩米饭1碗(米50克),小白菜虾皮豆腐汤

午点:饼干3-4块,水果1个

晚餐:肉菜小包子2个(面粉50克)粥1碗(大米10-20克)

晚点:牛奶200毫升,小点心2块(面粉10-20克)

注:每日约用粮150-200克,肉60克,菜200克,奶400毫升,油、糖适量。

,四岁的宝宝有没有早晨喝一些奶牛奶或者奶粉?一个鸡蛋,煮些南瓜粥和白薯粥,谈些蔬菜饼,小馄饨,小饺子,面条,南瓜饼上虾仁摊饼

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