深海大乌参是一种营养丰富、口感鲜美的食材。以下是一种简单的深海大乌参做法:
所需材料:
1. 深海大乌参 2-3只
2. 老母鸡汤或高汤 500毫升
3. 姜 3片
4. 葱 1根
5. 料酒 1汤匙
6. 盐 适量
7. 胡椒粉 适量
8. 香菜 适量(可选)
步骤:
1. 准备乌参:将乌参放入温水中浸泡,大约2小时,直到乌参变软。然后用清水冲洗干净,切成适当大小的段。
2. 准备老母鸡汤或高汤:如果没有现成的高汤,可以自己炖制。将老母鸡洗净,放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮约2小时,直到鸡肉炖烂。将鸡肉捞出,将汤过滤,待用。
3. 炖乌参:将乌参放入炖锅中,加入姜片、料酒、鸡汤,大火煮沸后转小火炖煮约1小时。期间可以用筷子或叉子轻轻戳乌参,检查其是否已经炖熟。
4. 调味:乌参炖熟后,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。可以根据个人口味,加入香菜、葱花等配料。
5. 出锅:将炖好的乌参盛入碗中,趁热享用。
这道深海大乌参既可以作为主菜,也可以作为汤品。乌参富含胶原蛋白,具有很好的美容养颜效果。搭配老母鸡汤或高汤,更能体现出乌参的鲜美口感。