苜蓿花的做法(苜蓿花怎么蒸着吃才好吃)

苜蓿花的做法(苜蓿花怎么蒸着吃才好吃)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-20 09:25:05

苜蓿花的做法

苜蓿菜汁饼:

材料:苜蓿花250克,小麦面粉150克,鸡蛋一个,蒜末适量、油辣子适量,生抽少许、米醋、盐、芝麻油

做法步骤:

1.新鮮苜蓿菜掐掉黄叶枯黄,清洗,洒一勺盐腌渍20分钟后,叶片会出许多 汁,将青菜叶挤干,滗出水份。苜蓿菜汁就制成了

2.舀一碗小麦面粉

3.将蔬菜汁渐渐地倒进小麦面粉中

4.边倒边搅,不必一下子把汁子全倒入

5.期内会出现一些小面疙瘩,没事儿,多拌和一会儿

6.还可以相反,将小麦面粉筛粉后往蔬菜汁中放,不容易结为肉疙瘩

7.磕入一个鸡蛋

8.再次向一个方位拌和(假如也有小疙瘩,可以用汤勺连号碗边磨碎)

9.面浆的稀砂浆稠度要适度,用汤勺舀起來,倒下来,以迟缓的直线流下来为宜,断掉表明变稠(加了青菜叶能够 略微稠一些),摊饼过厚不容易烂熟,快了太稀不容易成形

10.大锅烧开,用厨房纸蘸油,薄薄的抹一层

11.舀一茶匙面浆倒进大锅里

12.端起大锅,离去火,渐渐地旋转大锅,让面浆沿着底锅流动性摊匀

13.最好是采用炒菜锅,伴随着大锅的旋转,面浆非常容易摊的薄厚匀称

14.当面浆全部摊匀后,将大锅再次放返回火上,全线文火

15.渐渐地加温,端起大锅轻轻地摇晃,煎饼果子和底锅假如能很轻轻松松的分离出来,就表明一面煎熟透。这个时候,再用炒勺翻过来,就不容易翻破了

16.先后摊好全部的煎饼果子。将蔬菜汁饼翻卷,呈长条形,再改斜刀割成一小块,空口吃也蛮清新的,蘸调味品汁吃还可以,也可蘸汁吃。

调味品汁的作法:蒜末、油辣子,生抽、米醋、盐、芝麻油调为汁

食材用料:

苜蓿花半斤,油,盐,鸡精适量。

1.把摘好的花先用清水放点盐泡半个钟,因为花心里有蚂蚁,放点盐水一泡蚂蚁自己就走了。

2.炒法很简单,就像炒青菜一样,炒好就起锅不用放水。

3.装好盘子上面洒点辣椒粉香芝麻更好看些。

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