红糖酥饼热量（红糖酥饼的热量是多少一个）

红糖酥饼：

营养元素 每100克

热量 340.60 大卡

蛋白质 7.04 克

脂肪 14.38 克

碳水化合物 46.80 克

膳食纤维 2.06 克

酥饼的热量高或低，取决于酥饼中馅的成分，比如说:糖酥饼的热量每100克为366大卡。板栗酥饼每100克的热量为481大卡。

绿豆酥饼每100克的热量为367大卡。而油酥饼每100克的热量为6360大卡。紫薯酥饼的热量每100克的热量为397大卡。

但是，如果是减肥期间吃酥饼，是不利于减肥的。当然，如果每天其他的食物吃得够清淡，是完全可以吃酥饼的。