为什么吃了肉反而掉秤（为什么吃了晚饭反而掉秤了）

吃肉多了可以满足食欲，而且不容易感到饥饿，因此碳水化合物的摄入会大大减少，而人体能量的获得，主要是依靠碳水化合物，脂肪，蛋白质。

碳水化合物获得的能量，在人体占到一半，如果碳水化合物摄入减少了，摄入的总热量就少了，会分解脂肪来获得能量。

同时吃肉可以获得大量的蛋白质，可以加速身体新陈代谢，促进脂肪的燃烧，因此吃肉多反而瘦是正常的。