哺乳期应该注意饮食多样化,但是应该注意避免食用回奶的食物,以免对宝宝的健康造成不利影响。平时的时候应该注意避免食茄子、韭菜、苦瓜、麦芽、花椒、白萝卜等,应该注意多食用一些丝瓜、猪蹄、花生、乌鸡汤、鲤鱼汤、鲫鱼汤等,注意荤素搭配合理。
哺乳期应该注意饮食多样化,但是应该注意避免食用回奶的食物,以免对宝宝的健康造成不利影响。平时的时候应该注意避免食茄子、韭菜、苦瓜、麦芽、花椒、白萝卜等,应该注意多食用一些丝瓜、猪蹄、花生、乌鸡汤、鲤鱼汤、鲫鱼汤等,注意荤素搭配合理。
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