幼儿舞蹈坐姿要领（幼儿舞蹈坐姿练习步骤）

有几个基本的要领需要注意：
1. 坐姿端正：幼儿在舞蹈时要注意坐姿端正，不要驼背或者歪歪斜斜地坐着。
2. 腰背挺直：幼儿应该用腰背挺直的姿势坐下，避免驼背造成的身体不稳定。
3. 腿交叉或并拢：坐姿可以选择腿交叉或者并拢。交叉的坐姿可以让幼儿身体更加紧凑，而并拢的坐姿则可以让幼儿更加放松。
4. 双脚放平：无论是腿交叉还是并拢坐姿，双脚都应该放平，放在地上或者脚垫上，以保持平衡。
5. 手臂放松：幼儿的手臂应该自然地放松在大腿上，不要紧张地握拳或者搭在膝盖上。
6. 目光前视：幼儿在舞蹈时应该保持目光前视，注视着舞台或者舞蹈老师的动作。
这些是幼儿舞蹈坐姿的基本要领，通过正确的坐姿可以使幼儿在舞蹈表演中更加稳定和专注。另外，老师在教学中也应该提醒幼儿坐姿要领，并给予正确的指导和示范。

基本并腿坐姿：地面坐好，双腿并找向前并勾脚，后背立直。

腰椎及胸椎向前顶，收下巴并微抬，感受头顶向上并拉伸脖子(老师可轻拉头顶头发让孩子感受)。

五指并拢双臂体侧与肩平，保持伸直的状态缓降至指尖触地停住。

在此坐姿下可练习勾绷脚，地面前压腿等，还可衍生分腿坐姿练习压旁腿。