南瓜饭四川人做法（四川老南瓜干饭的做法大全）

1、先把糯米泡两个小时，南瓜去皮，掏去瓜瓤备用。 

2、把泡好的糯米和小米，放到电饭煲里，放入适量热水。小米可适量少放。

3、电饭煲放水，然后放入小支架或者大小适宜的碗，把南瓜放入，盖好盖子。一至两小时就可以蒸熟了。甜甜糯糯，美味可口，营养丰富。

按以下方法做：

1.九米提前洗净，浸泡1小时以上。



2.九米连同浸泡的水一起倒入电饭煲内胆锅里



3.插上电源，按煮饭键即可。



4.南瓜去皮



5.中间切开，去瓜瓤和瓜籽。



6.南瓜洗净



7.切块



8.电饭煲里的九米煮沸腾一下后，放入南瓜块。拌匀。



9.盖好盖子，煮至自动跳入保温键即可拔掉电源焖10分钟



10.一道具有减脂功效的南瓜饭就做好了。