小孩是喝纯牛奶好还是喝酸奶好(儿童喝酸奶好还是喝鲜牛奶好)

小孩是喝纯牛奶好还是喝酸奶好(儿童喝酸奶好还是喝鲜牛奶好)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-13 12:42:46

小孩是喝纯牛奶好还是喝酸奶好

那要看小孩在什么时候喝,比如饭前最好是喝纯牛奶好一点。因为纯牛奶,它富含身体所需要的各种营养。如果在饭后喝酸奶更好一点。因为酸奶不但富含身体所需要的很多营养成分,它还可以帮助消化。

小孩儿正常喝纯牛奶会更好一点,纯牛奶含钙量会比较高,以及还有丰富的蛋白质以及其他的营养成分。

酸奶主要是奶类的乳制品,通过后台也可以正常的增加钙以及其他的营养成分吸收,也会增加你自己个人的运动量,但是本身相较牛奶的含量会更低一点。

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